¡Ven a nuestro Retiro Saludable!
En Coristanco, Casa Vilaverde, del 11 al 13 de octubre de 2024. Ideal para quienes buscan desconectar del estrés diario, mejorar su salud física, mental y disfrutar de la naturaleza.
El retiro
La experiencia que ofrecemos
Un retiro diferente en medio de un entorno natural, perfecto para conectar y aprender a escuchar a tu cuerpo
Yoga
Mejora tu postura, tu fuerza y tu movilidad practicando esta disciplina milenaria, retoma el control de tu cuerpo. Practicaremos diferentes tipos: Hatha, Yin Yoga...
Meditación
No importa si ya has hecho antes o si es tu primera vez, descubrirás todo lo que puede aportarte la meditación. Déjate sorprender por la meditación con Japa Mala
Forest bathing
Descubre este concepto y sus beneficios, aprovecharemos la increíble situación y naturaleza de las que disponemos para que vuelvas a conectar con ella
Talleres
Tendrás la posibilidad de asistir a diferentes talleres. Inmersión en frío, jabones y aromaterapia...
Hormesis
Descubre el concepto de hormesis y todo lo que puede hacer por tí, la dosis hace al veneno
Playa
Con playas en las inmediaciones, perfecto para llevar a cabo algunas de las actividades como la inmersión en frío, paseos, rutas desde Playa de Razo a Baldaio...
Servicios
Relájate y disfruta
Hospedaje
Disponemos de habitaciones, tanto compartidas como individuales. Todas las habitaciones cuentan con su propio baño. Habitación individual 400€ por persona y habitaciones compartidas (matrimonio o cama doble) 300€ por persona
Comidas
Desayuno, comida y cena están incluidos en el precio. Además, habrá disponibilidad de fruta y bebida durante todo el día. Comida saludable y equilibrada. Si se padecen alergias o intolerancias, por favor avisar con antelación
Servicio de fisioterapia y osteopatía
Posibilidad de reservar* sesiones de Osteopatía y Fisioterapia. Servicio limitado por disponibilidad horaria.
*precio de las sesiones 50 € no incluido.
Amplias zonas comunes
Disfruta de las zonas comunes, el alojamiento dispone de amplios espacios comunes tanto interiores como exteriores
Piscina
Siempre que el tiempo lo permita, podrás también disfrutar de la piscina de la que disponemos
FAQS
No te quedes con dudas
¿Qué habitación debo elegir y que precio tienen?
Si necesitas elegir una habitación individual son 400 euros. Si vienes acompañado puedes elegir una habitación con cama doble o dos camas, por 300 euros por persona. También contamos con una habitación de cuatro para vivir esta experiencia, con un precio igual que la doble de 300€ por persona.
¿Cuándo y cómo realizo el pago?
El pago se realiza con la inscripción para poder hacer la reserva, las plazas son limitadas y necesitamos asegurarnos de cubrirlas. Puedes pagar por Bizum o por transferencia al número que te pasemos al formalizar tu inscripción. Si prefieres pagar en efectivo en la casa, necesitamos una reserva de 50 euros con la inscripción, para reservar tu plaza.
¿Todas las Habitaciones tienen baño?
Si, todas las habitaciones, tanto individuales como compartidas, cuentan con su baño privado.
¿Si no asisto se devuelve el dinero?
¡¡Por Supuesto!! Confiamos que el motivo sea de vital importancia, o que nos avises con el tiempo suficiente para poder llenar tu plaza.
¿Están incluidas las sesiones de Osteopatía en el precio?
Las sesiones de Osteopatía no están incluidas, se deberá realizar una reserva y ésta estará sujeta a disponibilidad del personal y horarios.
¿Necesito haber hecho yoga antes?
Nos adaptamos a todos los niveles, además las sesiones de yoga son solo una pequeña parte del retiro. Las clases son de nivel principiante.
Tengo algún tipo de intolerancia, ¿qué opciones hay en el menú?
Las comidas seguirán un plan equilibrado y saludable. Habrá posibilidad de atender a las necesidades de los participantes. Si tienes alguna intolerancia o alergia déjalo reflejado en el cuestionario de inscripción que te entregaremos al apuntarte al retiro.
¿Debo llevar algún tipo de material?
Todo material extra los proporcionaremos nosotros, así como toallas, ropa de cama, etc. Solo es necesario que lleves ropa cómoda con la que puedas realizar ejercicio y las actividades disponibles, así como ropa para realizar la inmersión en frío en la piscina
Tengo algún tipo de lesión o reducción de la movilidad
Contactanos previamente para que podamos integrar en la planificación tus necesidades.
¿Cómo puedo llegar a la casa?
Puedes llegar desde Coruña o desde Santiago. Ponte en contacto con nosotros y cuéntanos de dónde vienes para poder ayudarte.
¿Cuántos días son?
Nos veremos el viernes día 11 de octubre a las 18:00H, terminando el Domingo 13 después de un delicioso Brunch.
¿A qué hora es la llegada?
La llegada a la casa a la casa es el viernes 11 a partir 18:00H.
¿El programa y sus horarios son definitivos?
No, es orientativo y flexible. Es para dar a conocer todo lo que pretendemos enseñaros. Se ajustarán los tiempos al ritmo que marque el grupo. También puede variar según la climatología. Todas las actividades al aire libre; como para el paseo, Forest Bathing y atardecer en la playa.
¿Qué hay alrededor de la casa?
Tenemos a 10 minutos la playa de Razo y Baldaio. También se encuentra en las cercanías el Refuxio de Verdes, un paraje natural así como un paseo al lado del río Anllóns a través de los muiños.
¡No te lo pierdas y ven a disfrutar con nosotros de esta aventura!
En Coristanco, Casa Vilaverde, del 11 al 13 de octubre de 2024